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SUMMARY:Freiwilligenkurs: Sensibilisierungskurs: Gesund engagiert – Resi
 lienz für das freiwillige Engagement bewusst und nachhaltig stärken 
DTSTART:20250327T123000Z
DTEND:20250327T160000Z
DTSTAMP:20250108T081854Z
UID:freiwilligenkurs-sensibilisierungskurs-gesund-engagiert-resilienz-fuer
 -das-freiwillige-engagement-bewusst-und-nachhaltig-staerken-2025-03-27@one
 gov.event
CATEGORIES:Bildung,Gesundheit
DESCRIPTION:Der Kurs zielt drauf ab\, die persönliche Resilienz der Teiln
 ehmenden zu stärken\, um auch in herausfordernden Situationen motiviert\,
  gesund und ausgeglichen zu bleiben. Er vermittelt praxisnahe Methoden zur
  Selbstfürsorge\, zum Aufbau emotionaler Widerstandskraft und zum Umgang 
 mit Stress. Die Teilnehmenden lernen\, eigene Grenzen zu erkennen\, gesund
 e Stressbewältigungsstrategien zu entwickeln und die unterstützende Kraf
 t von Netzwerken zu nutzen. \n\nKursthemen	\n• Selbstverantwortung stär
 ken: Verantwortung für die eigene Balance und Gesundheit übernehmen (Pri
 oritäten setzen/Grenzen erkennen)\n• Selbstwirksamkeit fördern: Ressou
 rcen und Stärken „gesund“ einschätzen und „realistisch“ für das
  Engagement einsetzen.	\n• Selbstfürsorge und Stressbewältigung: Umgan
 g mit schwierigen Situationen und Anwenden von geeigneten Strategien.\n•
  Reflexion und Austausch: Durch Reflexion mit Gleichgesinnten und Netzwerk
 en nachhaltig und gesund engagiert bleiben.\n
LAST-MODIFIED:20250108T081854Z
LOCATION:Der Kursort wird nach Anmeldeschluss bekanntgegeben. Der Kurs fin
 det im Raum Zug statt.
URL:https://veranstaltungen.zug.ch/event/freiwilligenkurs-sensibilisierung
 skurs-gesund-engagiert-resilienz-fuer-das-freiwillige-engagement-bewusst-u
 nd-nachhaltig-staerken-2025-03-27
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