YOGA & KLANG- MEDITATIONEN

Das Frühjahr gibt Raum für Neues. Wir bereiten uns darauf vor: reinigen uns mit speziellen Yoga-Asanas und schwingen uns mit den Klängen ein

Das Frühjahr gibt Raum für Neues. Wir bereiten uns darauf vor: reinigen uns mit spe-ziellen Yoga-Asanas und schwingen uns mit den Klängen der Klangschalen in das Spiel des Frühlings.
Geniesse einen Sonntagmorgen mit Yoga und Klangschalen Meditationen.

Die Yoga-Übungen und Klang-Meditationen eröffnen dir neue Wege zur inneren Ruhe. Die verschie-denen Klangschalen sind als Werkzeuge zu verstehen, die uns helfen inneren Frieden und Konzentra-tion zu finden. Die Klang-Instrumente bieten dir neue Möglichkeiten für die bewusste Einkehr.
Die kraftvolle und zugleich sanfte Klangmeditation kann dich in Entspannung führen und dabei hel-fen, die Wahrnehmung für das eigene Selbst zu verbessern. Mit dem Üben von Yoga verbindest du dich mit deinem Atem und kräftigst deinen ganzen Bewegungsapparat. Du unterstützt in diesem Workshop deine körperliche und psychische Gesundheit und förderst den Stressabbau.
Vorerfahrungen mit Yoga oder in Meditationstechniken sind nicht erforderlich.

http://www.ariadne.ch/agenda/yoga--klang-meditation-3.php

http://www.pfarrei-menzingen.ch/index.php/gebaeude/vereinshaus-pfarreiheim