Die eigene Resilienz stärken

In diesem Workshop lernen Sie die wichtigsten Aspekte der Resilienz-Theorie kennen und erfahren durch praxisorientierte Impulse, wie sich Ihre eigene Resilienz entwickeln und stärken lässt. Für alle, die sich aktiv mit ihrem eigenen psychischen Immunsystem auseinandersetzen und einen gesundheitsförderlichen Umgang mit Stress, Druck, Sorgen und Belastungen finden möchten.

Kursleiterin: Patricia von Moos, Sozial- und Präventivmedizinerin und Resilienztrainerin