YOGA – Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Immer mittwochs im Vereinshaus:Mit dem Üben von Hatha Yoga verbindest du dich mit deinem Atem und kräftigst deinen ganzen Bewegungsapparat

Du unterstützt mit Yoga deine körperliche und psychische Gesundheit und förderst den Stressabbau. Yoga schafft Raum und Zeit. Mein Yoga-Stil ist achtsam und ruhig. Er fördert die Selbstwahrnehmung und ist eine Oase der Regeneration. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

Mitnehmen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte und evtl. leichte Decke

Kosten: Abo à 6 mal 11/2 Std. Yogalektionen kostet Fr. 120.00. Das Abo kann zu allen aufgeführten Terminen eingelöst werden. CSS-Versicherten wird der Kurs zu 50 Prozent rückerstattet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

https://frauenmenzingen.ch/event/yoga-kurs-fu%CC%88r-anfa%CC%88nger-und-fortgeschrittene/alle/